カラダファクトリー大船店　スタッフブログ

こんにちは
今日電車の中で座席に寝そべってメモ書きをしているオジサンを見て
ワイルドだゼ〜と思った西口です

ゴールデンウィークも後半に差し掛かってまいりました
みなさんは、どこかへ出かけられましたか？
前半はとても良いお天気でしたが、後半は、特に２日と３日は大雨でしたね
明日のこどもの日は晴れるみたいですが、最終日の６日は雲行きが怪しそうです

雨で出かけられない時等、ぜひカラダファクトリーへおいでませませ
しっかりお身体を整えて元気をチャージして、連休明けでも、ついてこられるカラダにしちゃいましょう　

ゴールデンウィークキャンペーンと致しまして、大船店では５/17(木)まで使えるクーポンをご用意しております
初めての方もリピーターさんも使えるクーポンですので、詳しくはホームページをご覧下さい


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こんにちは！

雨ですね…
春なのか、春を通り越して梅雨なのか、
はたまた冬に逆戻りなのか、なんだかはっきりしない天候が続いていますね。
せっかく春物を新調したのに、デビューさせたのはストールだけ…という
弱冠…春の出だしに遅れを取っている石井でございます

さて、5月はイベントが目白押しですよね
私も、今年の母の日（5月15日）のプレゼントは何にしようかなーと考え始めたところ



私自身、夫婦共働きの家庭に育ち、
幼い頃から働く母（もちろん父もですが…）の後ろ姿を見てきました。
そんな家庭環境もあって、自分も母のように家庭と仕事を両立できたら良いなーと
思うタイプなのですが…

やはり出産＆育児（4人兄弟）、仕事にと、精力的に活動を続けてきただけあって、
60代になってから脚の痛みを訴えるようになった母の身体の負担は、
相当なものがあったようです

そんなこんなで、つらい脚のだるさを取るグッズやトリートメントも、
プレゼントの一部に充分なるかな？と、
今年の母の日＆父の日は両親の身体改善をこっそり計画中…

そして、もちろん！
カラダファクトリーでもプレゼントに使える無料チケットの販売をしています。
ＡＰでも、ＢＴ、ＦＴでも、このコースをあの人に受けてもらいたい！
そんなご希望があれば是非スタッフまでご相談下さい。
カラダファクトリーのご利用が無い方でもこちらのチケットはご購入頂けますので、
ぜひお気軽にっ！

それでは、皆様も素敵な母の日を迎えられることを願っています




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こんにちわ



近頃は雨が降ったり今年一の夏日になったりと安定しないお天気が続いていますが皆様は体調などを崩さずお過ごしでしょうか？？



こうもお天気が安定していないとお休みの日の予定などが決まらなくて大変ですよね



僕は先日お休みの日に近所のスーパー銭湯に行き海を眺めながら露天風呂にでも入ろうかなぁなどど思っていましたが見事にお休みの日だけ雨となってしまい温泉の予定を崩されてしまいました








悔しいので雨だけれども結局スーパー銭湯には行ったんですけどね笑
ただしやっぱり露天風呂には入れませんでした




そしてポカポカになり家に帰って夜９時にはお布団に入り熟睡させていただきました
やっぱり温泉入ってからの早寝は身体の疲れがふっ飛びますね



そんなこんなで今回は「睡眠」についてお話させていただきます。

睡眠が大事ということは誰しも知っていることなのですがなぜ大事なのか？ということについては案外知らない人が多いかもしれません。
睡眠には「身体」と「脳」を休ませる効果があります。「身体」は睡眠以外でも休ませてあげることができるのですが「脳」は睡眠でしか休ませてあげることができないと言われています。ですから「睡眠」は大事だと言われていますいくら身体が元気でもその身体に指令を送っている「脳」が疲れていたら元も子もないですもんね


そして睡眠は長い時間寝ればそれだけでいいということはなく睡眠時間だけでなく、色々な要素などが絡み合ってはじめてよい睡眠が出来、「脳」も「身体」も休まります




といった具合に毎日誰しもが行っている睡眠ですが意外に奥深いことになっているそうです




じゃあ一体よい睡眠とは一体何なのかということについてはちょっと長くなるかもしれないので次回に持ち越させていただきます



どうしても気になる方や「身体」が休まってないという方はぜひ大船店にご来店下さい
いつでもお持ちしております
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こんにちは
先日、壊れたキャスターのままキャリーバックをひきずって歩いていく人を見て
ワイルドだぜ〜と思った西口です

ツバメが飛来してきたりと、だんだんと暖かくなってきました
暖かくなってくると怖いのが、食中毒等です

食品を油断して冷蔵庫に保管しなかったり、十分に加熱しなかったりすると、ウイルスに感染したりします

それから新生活が始まるこの時期、ストレス等で胃腸炎にもなりやすかったりします

あと春は眠くなりやすいですよね

これは、今まで寒くて体温を外に出さないよう交感神経が働いて血管を収縮させていたのが、暖かくなってくると、血管を広げて熱を放出させるよう副交感神経が働く為なんです

この副交感神経というのが、リラックスする時や眠くなる時に働く神経なので、春は眠くなりやすいというわけです

この自律神経のバランスは、脳からの指令がすぐ通る「首(頚椎)」の調整をすることによって整いやすくなります

さらに、胃腸の調子が悪いときは、胃や腸と神経が繋がっている「背骨(胸椎)」の調整をすることによって、胃腸が整いやすく、ストレスがかかって交感神経が働いている時は、副交感神経が通っている「骨盤」の「仙骨」を整えるとリラックスしやすくなります

胸椎は交感神経が通っているので、やる気スイッチがいっぱい
仙骨はリセットボタン実は頭部にもリセットボタンがあります

整体って筋肉だけでなく、神経バランスや内臓の働きも良くなりやすいんです

今のうちに整えてゴールデンウィークに備えるのも良し
ゴールデンウィークに整えるのも良し

カラダの不思議を知りたくなった方も是非是非カラダファクトリーにおいでませませ


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こんにちは！

大型連休を通り越して、この夏は何をしようかな〜と
ビーチの写真ばかり眺めている、少々気の早い石井ですっ

↓こちらの写真は、「Clark Little Photography」という、
オアフ島はノースショア在住の水中カメラマン、クラーク・リトルさんの作品
（http://www.clarklittlephotography.com/）



1年前に作品展に行ってからというもの、
ハワイの自然の美しさとアングルのダイナミックさにすっかり魅せられて、以来密かなファンにっ

なかなか日本では体感できない世界観ですが、
こんな中でマリンスポーツなんかしたら、大自然を前に、
「あぁ…何て自分ってちっぽけだったんだろうっ！」なんて思ってしまいそうです

☆☆ちなみに……マリンスポーツに関しては、店長の岡先生がとってもお詳しいので
改めてアドバイスを頂く事にしましょうっ☆☆

さて、このＧＷ、皆様はどんなバケーションをお過ごしになりますか？
日本国内は混むから地元でじっとしているわ…という方、
せっかくお時間に余裕があるときは、じっくり体を癒してあげてはいかがでしょうか。




６０分から９０分のロングコース（整体スペシャルや禅整圧）をチョイスして、
全身くまなくほぐし切るっ
そんな一日を、ぜひ一年に何回か…“自分へのご褒美”として作ってあげて下さいっ
忙しい毎日でもよーく体の声に耳を傾けみると……どうでしょうか？
コリや痛みは出ていませんか？
「もう、疲れたょ…」と体が悲鳴をあげているかもしれません

明日金曜日もご予約に若干の空きがございますので、
体のだるさを感じ始めた方、ぜひスタッフまでご相談ください。

※コースの詳細はこちらからご覧いただけます

それでは、皆様のご来店をお待ちしております

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